Hartcoherentie Training

Vergroot je veerkracht en vitaliteit

Individueel coachtraject gericht op hartcoherentie

Adem bewust, vertraag en maak contact met je hart.

Heb jij last van te veel stress of spanning?
Het gevoel dat alles je te veel energie kost?
Wil je graag meer veerkracht ontwikkelen?
Je meer verbinden met je hart en de kracht van je emoties?
Beter slapen en minder moe zijn?

Kan dat?

_DSF5117_2
_DSF4961

Wat is dit voor traject?

In dit individuele traject breng je jezelf mentaal en emotioneel in topconditie. Je krijgt meer inzicht in de gevolgen van stress en wat je daaraan kunt doen. Je leert technieken waarmee je stressvolle situaties - groot en klein - beter kunt hanteren.

Tijdens het volgen van dit programma oefen je regelmatig specifieke hartcoherentietechnieken, zodat ze gewoon en vanzelfsprekend worden. Hiermee bouw je jouw veerkracht op en kun je bij stress je zelfbeheersing en tegenwoordigheid van geest vasthouden.

Het programma omvat 7 coachingssessies waarin je wetenschappelijk onderbouwde en bewezen Hartcoherentie technieken leert. Je krijgt inzicht in de fysiologie van stress en prestatie en oefent uitgebreid met biofeedback-apparatuur ( Heartmath Inner Balance trainer / Moonbird ) waardoor je je bewuster wordt van jouw eigen stresspatronen.

Na afloop van het coachtraject:

  • Heb je ervaren welke invloed emoties hebben op hart en brein
  • Ben je in staat om je ideale prestatie toestand te bevorderen
  • Zul je zowel privé als zakelijk meer veerkracht en vitaliteit ervaren

Het programma is toegespitst op de eisen van deze tijd

Het is eenvoudig te leren, kost weinig tijd, is effectief en gebruikt moderne technologie ter ondersteuning.

Ook is het gebaseerd op de wetenschappelijke inzichten over hoe hart en hersenen samenwerken en hoe mensen hier invloed op kunnen uitoefenen om zich ontspannen en vitaal te voelen in alle omstandigheden.

 

Dit kun je verwachten:

Persoonlijke doelen als uitgangspunt voor de coaching

Bewustwording van jouw stresspatronen

Integratie van hartcoherentietechnieken in jouw dagelijks leven

Ongewenste patronen transformeren

Jij leert jouw hartcoherentie te trainen met de biofeedback apparatuur.

favicon

Jouw begeleider:

_DSF5051 (2)

Daan van de Konijnenburg

HM-HCM-Cert-Coach-V3-1536x361

In 2019 heb ik de opleiding tot Heartmath coach afgerond. Sindsdien ben ik mij blijven ontwikkelen als coach / trainer op het gebied van hartcoherentie. Hierdoor kun je rekenen op een kwaliteitstraject, toegespitst op jouw persoonlijke behoefte.

Het hart staat voor mij centraal in alles wat ik doe. Vanuit hartcoherentie ben ik in staat mijn werk goed te doen. Het delen van deze kennis en ervaring is een grote passie!

_DSF4962

Wat krijg je bij dit programma?

7 individuele coachingssessies (live of online) van 60 minuten t.w.v. €665

Je eigen biofeedback apparatuur t.w.v. €159 tot €235 (afhankelijk van welk apparaat je kiest)

Papieren werkboek van 52 pagina's waarin tevens alle theorie in staat uitgelegd t.w.v. €12,50

gevalideerde stress-REM test door onafhankelijk extern onderzoeksbureau SOFFOS t.w.v. €17,00

Totale Waarde: €929,50

Jouw Investering:

Ben je zelfstandige en kun je de btw aftrekken?
Dan betaal je voor dit gehele traject € 699,00 exclusief btw.

Ben je particulier?
Dan betaal je € 699,00 inclusief btw.

Het gehele bedrag wordt na afloop van het eerste coachingsgesprek gefactureerd.

Wil je liever in termijnen betalen? Of is de  investering boven jouw budget?

Neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken.

 

Let op: in sommige gevallen wordt dit coachtraject via de werkgever & zorgverzekering volledig vergoed. Neem voor meer informatie hiervoor contact met ons op via contactgegevens onderaan deze pagina.

Wat levert het je op?

  • Meer voldoening en welbevinden
  • Minder bezorgdheid en angst
  • Verbetering van de balans werk - privé
  • Gemakkelijker prioriteiten kunnen stellen
  • Het malen in het hoofd tot stilstand kunnen brengen
  • Beter strategisch denken
  • Beter kunnen concentreren
  • Verhoogde creativiteit
  • Meer waardering voor anderen en/of voor het werk
  • Meer zelfvertrouwen
  • Minder aan buien onderhevig
  • Meer kunnen doen in minder tijd
  • Afname klachten als moeheid, hoofdpijn
  • Betere kwaliteit van slaap

Vul hieronder je gegevens in en wij nemen contact met je op voor een vrijblijvende telefonische intake.

Intake Hartcoherentie Traject

Naam*
vermeld hier eventueel wat je graag wilt delen over jezelf, waarom je je specifiek voor dit individuele traject kiest.
Toestemming*
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.